4周年記念体験会！！

こんにちは、

３寒４温はまだ？

５寒２温くらいですねー・・・

今月は私の誕生日のある月です＾＾ので

４周年記念　体験会開催しますぅ❤

　　日　時　　３月１４日（水）２４日（土）　午後２時半から４時半（１０分前から、受付開始）

　　参加費　１０００円　（通常３０００円）　　お茶、茶菓子つき＾＾

　　内　容　　１、普段している呼吸について、感じて見る（５分）

　　　　　　　　２、　呼吸について映像を鑑賞（２０分）

　　　　　　　　３、実際に呼吸が深くなるトレーニングを体験（６０分）

　　　　　　　　４、もう一度、ご自身の呼吸を感じて見る（５分）

　　　　　　　　５、お茶タイム＾＾（３０分）

　　運動ができる服装をお持ちいただくか、着ていらっしゃってください。

　　お気軽にお問い合わせを！！　　各日、１０名までご予約承ります。

　　　　イルチブレインヨガ　日吉スタジオ

　　　　横浜市港北区日吉本町１-２-９磯崎ビル２階

　　　　電話　　０４５－５６３－６８１６　（森　、長瀬）