呼吸・瞑想 ワークショップ

呼吸、瞑想体験会、武蔵小杉で開催します＾＾

　日程　1月15日（日）

　時間　14時から16時

　場所　武蔵小杉駅から1分　市民館　和室で

　内容　難しいと思われがちな呼吸法を、リラックスして体験します。

　　　　　現代人の呼吸は浅くて早いことが多いです。

　　　　　呼吸を意識して見る事から始めてみます。

　　　　　そのあと約30分のプログラムで、呼吸が深く楽になっている事を感じてみます。

　参加費　　今回限り、無料です＾＾
　
　「セドナメッセージ」のAmazon.com1位を記念しての開催です。

　先着10名様までですので、どうぞお早めに！！
　　
　ご予約、お問い合わせは、こちらへお気軽にどうぞ！！

　　　イルチブレインヨガ　日吉スタジオ　

　　　電話　０４５－５６３－６８１６

　　お電話お待ちしておりまーす。

　　　　　　　　　　院長　森　好美